5月16日は抗疲労の日、由来と雑学を紹介【今日は何の日?】

抗疲労の日今日は何の日
5月16日の「今日は何の日?」は「抗疲労の日」です。
また「抗疲労の日」にちなんで「栄養ドリンクとエナジードリンクの違い」「栄養ドリンクを実際にCMで飲んではいけない」など栄養ドリンクにまつわる面白い雑学を紹介します。

他にも365日分の記念日1000個以上の雑学を紹介していますので、朝礼やスピーチのネタとしてご活用ください。

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5月16日は抗疲労の日

今回は「抗疲労の日」について解説していきます!
なぜ5月16日が「抗疲労の日」なのかというと、5月16日という日付が「抗(5)疲労(16)」という語呂合わせであることが由来となっています。

「抗疲労の日」については疲労回復専用ウェアの開発・販売を行っている株式会社ベネクスによって制定された記念日となります。
リカバリーウェアはあまり知られていませんが、人間に本来備わっている自己回復能力を高めることを目的としたウェアのようです。

とある調査によると日本人の約3分の1以上が慢性的な疲労を感じているとされていて、疲れをとることができないと言われています。
日中は仕事をして神経をすり減らし、夜になるとようやくリラックスタイムになりますが、実はこのリラックスタイムに疲れがたまる原因があるとされています。

夜にはパソコンやテレビの光を長時間あびたり、趣味の時間にあてることによって興奮したりして、交感神経が刺激されてしまい、亜夜にあまり眠れなくなってしまいます。
布団に入る1~2時間前からは照明を暗めにして、なるべくパソコンやスマホなどの光を浴びないように、身体が疲労を回復できるような環境を整えてあげるようにしてください。

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栄養ドリンクの雑学

今回は「抗疲労の日」にちなんで「栄養ドリンクとエナジードリンクの違い」「栄養ドリンクを実際にCMで飲んではいけない」など栄養ドリンクにまつわる面白い雑学を紹介します。

栄養ドリンクとエナジードリンクの違い

徹夜で勉強をしたり、あるいは残業をして仕事を頑張ろうとしている時、そんな時に栄養ドリンクやエナジードリンクを飲む人って多いですよね。
しかし、どちらも身体を元気にするための飲み物ですが、いまいち栄養ドリンクとエナジードリンクの違いってわかり辛いですよね。

まずはエナジードリンクに関しては「清涼飲料水」のカテゴリに分類されていて、カフェインやアミノ酸、ビタミンなどが主な成分となっています。
それに対して栄養ドリンクは「医薬部外品」に指定されています。

更に栄養ドリンクにはエナジードリンクに含まれている成分に加えてタウリンが含まれているのが特徴としてあげられます。
エナジードリンクはジュースのように気分をすっきりさせるものであるのに対して、栄養ドリンクは用法用量を守って飲む医薬品の類だと考えてもらえればわかりやすいと思います。

栄養ドリンクを実際にCMで飲んではいけない

栄養ドリンクのCMでは実際に栄養ドリンクを飲んではいけないということを知っていましたか?
CMでは栄養ドリンクをクイッと飲み干しているように見えているかも知れません。

しかし、栄養ドリンクに関するCMでは全て「飲んだふり」をしているだけで、一口も飲んでいません。
なぜ栄養ドリンクをCMで実際に飲んではいけないのかというと、薬事法で定められているからなんですね。

エナジードリンクなどはいわゆる「清涼飲料水」の類のため飲んでも大丈夫なのですが、栄養ドリンクは「医薬品」であったり「医薬部外品」に該当します。
CM撮影だからといってむやみにたくさん飲むと人体に影響があることから、薬事法に基づいて飲まないようにしているということですね。

以上が栄養ドリンクの雑学でした、いかがでしたか?

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■今日は何の日?(5月16日)
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