リラクゼーションの日の由来と面白い雑学、10月30日の今日は何の日?

リラクゼーションの日今日は何の日
10月30日の「今日は何の日?」は「リラクゼーションの日」です。
また「リラクゼーションの日」にちなんで「休憩と休息の違い」「最も長く寝る動物と短く寝る動物」など休息にまつわる面白い雑学を紹介します。

他にも365日分の記念日1000個以上の雑学を紹介していますので、朝礼やスピーチのネタとしてご活用ください。

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10月30日はリラクゼーションの日

今回は「リラクゼーションの日」について解説していきます!
なぜ10月30日が「リラクゼーションの日」なのかというと、2013年10月30日に総務省の日本標準産業分類にて「リラクゼーション業(手技を用いるもの)」が新設されたことが由来となっています。

「リラクゼーションの日」については、一般社団法人日本リラクゼーション業協会によって制定された記念日となります。
リラクゼーション業協会は心と身体の休養や緊張の緩和などを提供するリラクゼーション業界の振興を図るために設立された団体となっています。

なぜ「リラクゼーションの日」を制定したのかというと「リラクゼーション事業の健全な発展と社会的認知度の向上」ということが目的となっているそうです。
皆さんは普段から身体だけではなく心の休養などをきちんととっているでしょうか?

現代人は特にストレスや心身の疲れを抱えてしまい、鬱などの精神病になる人が増加しています。
もちろん仕事や勉強を頑張るのは良いことですが、「リラクゼーションの日」には普段のストレスから解放されるように、一日自由に過ごしてみるのも良いかもしれませんね。

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休息の雑学

リラクゼーションの日今日は何の日
今回は「リラクゼーションの日」にちなんで「休憩と休息の違い」「最も長く寝る動物と短く寝る動物」など休息にまつわる面白い雑学を紹介します。

休憩と休息の違い

日本語には似たような言葉が多くて、違いがわかりにくいものが数多くありますよね。
皆さんは「休憩」という言葉と「休息」という言葉の違いについてご存じでしょうか?

まずは「休憩」という言葉についてですが、休憩は休息に比べると短時間の休みに使うことが多い言葉です。
例えば職場などで「休憩をとる」というと、数分から数十分程度の時間を休む意味で使う人が多いかと思います。

そして「休息」ついてですが、この言葉には「のんびりくつろぐ」や「身体を休める」という意味があります。
そのため、短時間のお休みというよりは、もっと時間を使ってしっかりと休むことを意味する言葉です。

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最も長く寝る動物と短く寝る動物

人間は1日に6時間~7時間の睡眠をとる生き物ですが、野生の動物達はどの程度の睡眠をとっているのでしょうか?
その名前のイメージから、ナマケモノが動物の中でも最も睡眠時間が長いと思われているかもしれません。

しかし、実は動物の中で最も睡眠時間の長い動物は意外にもコアラなのです。
ナマケモノは15時間~18時間の睡眠時間が必要ですが、なんとコアラは20時間~22時間も睡眠時間が必要なのです。

逆に最も睡眠時間が短いのはキリンであり、なんと座って熟睡する時間は20分程度しかないんですね。
立ちながら眠る仮眠も含めるともう少し睡眠時間は長くなりますが、危険な肉食動物のいる厳しい世界では熟睡することは命取りになってしまうのです。

以上が休息の雑学でした、いかがでしたか?

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