11月5日の「今日は何の日？」は「ごまの日」です。
また「ごまの日」にちなんで「ごまをするの語源や由来」「へそのごまって何なの？」などごまにまつわる面白い雑学を紹介します。
11月5日はごまの日
今回は「ごまの日」について解説していきます！
なぜ11月5日が「ごまの日」なのかというと、11月5日という日付が「いい(11)ごま(5)」という語呂合わせであることが由来となっています。
また、ごまと相性の良いほうれんそうなどの野菜の旬がこの時期にあたることも由来の一つとなっているそうです。
「ごまの日」については胡麻加工組合によって制定された記念日となります。
ごまには油分やたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれていて、実は非常に栄養価の高い食材なんですね。
そして「ごまの日」は栄養価が高く健康にも良いごまをたくさん摂取してもらうことを目的とした記念日となんです。
また、健康に良いだけではなく、美髪や白髪、薄毛の予防にも効果的だとされています。
高カロリーであることから食べすぎると太ってしまうため、摂取量には注意しながら効果的に食生活にごまを取り入れていきましょう。
ごまの雑学
今回は「ごまの日」にちなんで「ごまをするの語源や由来」「へそのごまって何なの？」などごまにまつわる面白い雑学を紹介します。