5月12日の「今日は何の日？」は「アセロラの日」です。
また「アセロラの日」にちなんで「アセロラは商標登録である」「ビタミンCが豊富なのにレモンほど酸っぱくない理由」などアセロラにまつわる面白い雑学を紹介します。
5月12日はアセロラの日
今回は「アセロラの日」について解説していきます！
なぜ5月12日が「アセロラの日」なのかというと、アセロラの初収穫の時期であることが由来となっています。
沖縄県本部町によって1999年に制定されました。
アセロラって他の果物に比べてもあまりメジャーとはいえない果物なんですが、実はとても栄養価の高い果物なんです。
特筆すべきはビタミンCの含有量で、アセロラジュースなどもビタミンCが多く含まれている事が謳われて販売されていますよね。
アセロラに含まれているビタミンCの量はレモン果汁に比べてなんと約34倍も含まれているんです。
100gのアセロラに含まれるビタミンCの含有量は1700mgとなり、これはレモン以外の果物と比べても圧倒的に多いです。
ビタミンCには疲労回復の効果があるとされているため、栄養ドリンクなどがあまり好きではない人はアセロラジュースを飲んでみるのも良いかもしれませんね。
また風邪をひきにくくする体質作りにも役立つそうなので、アセロラなどの果物から定期的にビタミンCの摂取を行いたいところです。
アセロラの雑学
今回は「アセロラの日」にちなんで「アセロラは商標登録である」「ビタミンCが豊富なのにレモンほど酸っぱくない理由」などアセロラにまつわる面白い雑学を紹介します。